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心も体もリフレッシュ


室蘭、登別、白老エリアで不動産をお探しの皆様こんにちは。
本日2度目のブログ更新はぐっさんが担当します^^

社長のブログにもありましたが、本日は朝出勤時間を早めて、
登別市中央町付近のゴミ拾いを行いました。

途中、通行人の方に挨拶を気持ちよく返して頂けたり、
「えらいね!」と声をかけて頂いたり、すがすがしい気持ちになりました♪
しかも短時間でも晴れた朝に歩くと、9時の業務開始時には
頭もスッキリしていたような気も。。。
まさに、心も体もリフレッシュ^0^です。

地域貢献、社会貢献としては微力ではありますが、
定着すると良い、試みの一つだと思います。

さてさて、消費税が上がる前に一戸建てを購入したい!
しかも、室蘭市で住宅を購入したい!
という方の為に、新築オープンハウスを今週末も行います。

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日時:9月28日土曜日、29日日曜日
午前11時~午後16時

室蘭市本輪西町3丁目5-1
(本輪西小学校区)
JR本輪西駅徒歩8分、バス停徒歩2分の
好立地条件です。

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な、な、なんと、新築オール電化の
3LDKです☆

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価格は、1,995万円です。
勿論、車庫付です。
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是非沢山のご来場をお待ちしております!!

その他、賃貸、ウィークリー、土地の購入ご希望
お問合せは、お気軽に各部署へご連絡下さい。

本社 賃貸 売買 北海道登別市中央町5-11-1
(有)山地不動産企画 
 0143-85-5573

部署 売買     北海道登別市若草町3-31-1 
常口アトムFC登別室蘭店 売買  
 0143-82-5139

支店 賃貸専門  北海道登別市若草町3-31-1 
常口アトムFC登別室蘭店 
 0143-82-5539

支店 賃貸専門  北海道室蘭市中島町1-31-14 
常口アトムFC東室蘭店 
 0143-41-0039

部署 賃貸管理  北海道登別市若草町3-31-1 
常口アトムFC登別室蘭店 管理課 
 0143-82-2239


ボディコンバット


黒豆から黒豆茶に切り替えたみ~です。

私、実は昔フィットネスジムに通っていたことがあります。
そのときにはまったのが


ボディコンバット


BODY COMBAT.gif

これは格闘技の動きをベースとしたエクササイズで1999年よりニュージーランドから世界に発信されました。
キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラの動きが取り入れられています。
ベースはキックボクシングで、それに他の格闘技が組み合わされている形となっているプログラムが主です。


とにかく動きがハードで、でもすごくストレス発散になります!
15分~60分コースがあり、なかでも60分はかなりきついです。
途中2度程休憩がありますが、心臓はバクバクし体が熱くなりほっぺは常に真っ赤です。
でもすごく楽しいです♪


ただ、この辺ではこれを行っているフィットネスジムがありません(´□`。)
近くで行っていたらぜひ通いたいのに。。。


そしたらきっとめちゃくちゃ痩せるのに!!!


日時:2011年4月18日 13:47
続きを読む”ボディコンバット”

黒豆


先日、鏡を見て普通だと思っていた自分が実はすごくデブだということに初めて気がついたみ~ですo(^▽^)o

さてさて、5月に会社の人の結婚式があります。
あと約1ヶ月。
かなりピンチです\(゜□゜)/
何がって・・・太ったので着ていくものがない(/TДT)/

私、こう見えて7年前までは今よりも20kg痩せていたんですよ(^▽^;)
結婚式用の服はそのとき買ったものばかりなので、着られるはずがありません!
なので・・・買うか痩せるかしかないのです!!
買うのはとっても簡単です・・・が!負けたみたいでいやです(´□`。)
なので痩せます。
1ヶ月で痩せます!!
どれくらい痩せられるかわからないけどがんばりますヾ(@^▽^@)ノ

そこで目をつけたのが黒豆 kuromame.jpg  

テレビで見たダイエット法で一日70gを食べるだけ~♪なのでずぼらな私でも続くかなと思って♪♪
早速買いに行ったのはいいけど甘煮しかない!
テレビでは蒸すといいと言っていたんですが、甘煮でも大丈夫だろうということで毎日食べてます。
甘いから余計太るべさ!と母親に言われながらも食べてます。。。


どれくらい痩せるか楽しみ(///∇//)


日時:2011年4月 8日 15:15
続きを読む”黒豆”


賃貸管理の詳細に関してはこちらをどうぞ
山地不動産企画 賃貸管理システムのご案内(884kb PDF)

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